CORRE por TI

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jueves, 26 de julio de 2012

Para lograr el éxito hay que conocer antes la derrota

No hace mucho leí una entrevista de Carlos Moyá. Decía que para lograr el éxito, antes hay que conocer la derrota, y aprender de ella. Y qué razón tiene. Da igual el deporte. Incluso en cualquier ámbito en el que te muevas en la vida: para mejorar y llegar a la excelencia, antes hay que aprender de las derrotas. Y así, es como se mejora.
Ayer Pilar García, nuestra Pilar, corría por fin una gran carrera de 1500, en una buena serie. Era, es cierto, una gran oportunidad para volver a rebajar su mejor marca personal de esta temporada realizada en Mataró hace no más de 3 semanas de 4.28.08 Y la verdad, la carrera no fue como ella esperaba, y tampoco como nosotros esperábamos, pero en atletismo, a veces, dos más dos, no son cuatro. Cuando entrenas bien, cuando estás en forma, sale ese día en el que no te encuentras del todo bien. Y a Pilar le llegó ese día ayer. En una carrera de ritmo frenético al principio, nuestra corredora salió detrás e las primeras, valiente, fuerte, pero quizás demasiado rápida. Quizás las ganas le pudieron, pero el caso es que según transcurrían los metros a Pilar le pasaron factura ese metros iniciales. Una mujer que sale valiente, es sinónimo de garra. De pundonor. Pero a veces, hay que saber cuando atacar. La de ayer fue una lección que seguro aprendió bien. La marca tampoco estuvo tan lejos de lo que hizo en Mataró, pero ella vale menos de 4.24: sus entrenos lo refrendan. Nosotros lo sabemos y ella también.

Estar en Pamplona es un reto que nos propusimos como posible a princpios de Abril. Y hoy, lo tenemos al alcance. Está ahí, lo podemos tocar, acariciar. Y lo vamos a conseguir. Sólo tenemos que seguir trabajando y seguir afinando. Porque para lograr los éxitos, hay que conocer  las derrotas. Sí. Tiene razón Moyá. Estoy de acuerdo. Y eso es justo lo que diferencia un atleta, de un gran atleta: su capacidad para asimilar sus errores, y cambiarlos.
Ayer, nos sentimos muy orgullosos de Pilar: porque aunque no salió como los tres esperábamos, sin embargo, sabemos cómo mejorar. Mentalidad ganadora, confianza, y profesionalidad en los entrenamientos. Una combinación que nos hará estar en esa Final, que no espera a finales de agosto, y en la que PODEMOS estar. Porque Podemos.

Vamos a por todas Pilar!

lunes, 23 de julio de 2012

Pilar García: Nada es Imposible.

Este próximo miércoles Pilar García volverá a competir sobre los 1500 del Gran Premio de Atletismo de Cantabria. Una cita importantísima para nuestra atleta, que pasa por uno de los mejores momentos deportivos de su vida.
Pilar intentará rebajar de nuevo la marca de 4.28.08 que consiguió hace unas semanas en el Miting "Ciutat de Mataró", para acercarse, y porqué no, rebajar su plusmarca personal que data del 2009.
Nada es imposible. Y así titulamos nuestra entrada de hoy para Pilar. Porque el atletismo es pasión, es motivación, pero sobre todo, es ilusión. Y podemos Pilar. Claro que podemos. Porque lo mereces. Porque has luchado por este deporte mil veces, y ya va siendo hora que tengas tu recompensa. Por eso, te seamos toda la suerte del mundo, aunque ya sabes, que en este deporte no existe la suerte, sino el tesón. Y tú de eso vas sobrada.
Así que, cuando saltes a esa pista de Santander a las 20.00 piensa que habrá mucha gente pendiente de ti, que te apoya siempre, y que nunca falla. Olvida tus miedos, y sobre todo, por encima de todo: DISFRUTA. Porque disfrutando es como más se mejora.
Has mejorado en menos de 4 meses porque has empezado a disfrutar. Así que usa esto en carrera, pero concéntrate en conseguir algo que llevas buscando mucho tiempo.

Desde CORRE POR TI, tus entrenadores Alberto y Roberto, estaremos muy pendientes de ti, te llevaremos en volandas hasta la meta. Todos contigo Pilar. A por todas campeona: y recuerda, NADA ES IMPOSIBLE.


Manuel Espejo ya piensa en su sueño

Las lesiones terminaron por hacerle dejar de correr durante un tiempo. Nadie era capaz de recuperarle. Pero conoció a Alberto García. Y con el tiempo, Alberto consiguió recuperarle de sus lesiones. "No podré estar en New York Alberto", le dijo entonces Manuel. Y Alberto rápidamente le contestó: "Porque no confías en ti. Pero cumplirás tu sueño: entrena con nosotros, confía en nosotros".

Manuel Espejo, 42 años, es ya nuevo corredor de CORRE POR TI. A partir de ya, Alberto García y Roberto Sotomayor, se han puesto a trabajar con su nuevo plan de entrenamiento. Su reto?? Conseguir volver a sus mejores marcas en 10Kms ruta (41.30) y volver a preparar la media maratón la próxima primavera, entre ellas, una de sus preferidas: la Media maratón de Madrid.
Pero sin duda, nuestro reto con Manuel es el mismo que el muchos corredores amantes del asfalto y la maratón, como Juan Carlos Silva: correr la maratón de NY.

Tú has confiado en nosotros. Y tenemos una deuda ahora contigo. Estarás el próximo año corriendo por las calles de la ciudad de NY. Tienes un reto. Tenemos un reto. Estás preparado?


Manuel GRACIAS  por formar parte de nuestro grupo. Vamos a por ello!

miércoles, 11 de julio de 2012

Pilar enseña sus cartas en Mataró

Pilar García ha dado un pasito de gigante en el ránking nacional de 1500 mujeres después de su grandísima actuación en el Miting "Ciutat de Mataró" prueba Pre-Olímpica en el calendario nacional celebrado este pasado domingo.
Una carrera en la que tuvo que tirar ella sola desde el principio hasta el final debido a que fue metida por el organizador en la Serie B, cuando perfectamente podría haber corrido la A. Sin embargo, no defraudó. Una vez más. Demostró a todo el mundo que ella iba hasta Mataró para correr: y así fue. 1500 metros ella sola marcando un tiempo final de 4.28.07 y colocándose en el puesto 15º del ránking nacional por delante de mujeres como Paula González, la cántabra campeona de España de 3000 ml en Pista Cubierta este año.
Un resultado enorme, muy merecido para una mujer que está entrenando y dándolo todo este año y que le da medio billete ya para estar en los Campeonatos de España de Pamoplona a finales de agosto. Un resultado que nos emocionó, pero sobre todo, que nos hizo ilusionar aún más.
Con este resultado, realizado prácticamente en solitario, podemos decir con seguridad que Pilar podría correr este año perfectamente en menos de 4.24, una marca que la colocaría entre las 8 mejores mediofondistas del país. Algo que seguramente no se hubiera imaginado Pilar a principios de año.

Pero como bien dijo una vez el gran Gebreselassie, en el deporte "todo es posible". Ella creyó en nosotros. Nosotros creemos firmemente en ella. Somos un equipo. Somos algo más que una atleta. Y la unión hace la fuerza. En los malos momentos. En los buenos momentos. Pero siempre unidos.
Tuvimos un sueño, y queremos ir a por él: Estar de nuevo disputando una final de un Nacional de 1500 junto a las grandes. Creímos en ello. Y tú también. Y por eso vamos a lograrlo.

Ya estamos pensando en la siguiente competición y muy probablemente Pilar debute en Bélgica para buscar esa gran marca que la sitúe de nuevo en el lugar de donde nunca debió salir.
Vamos Pilar!! Estamos muy orgullosos de TI. Tus entrenadores, Alberto y Rober.



Mamen Garrido ya es una "CORRE POR TI"

Mamen Garrido es ya oficialmente una nueva corredora en nuestro grupo de Corre por TI. Después de una pequeña entrevista con nosotros, formará parte de nuestro equipo, y haremos todo lo que esté en nuestras manos para que esté a gusto, y sobre todo y lo más importante: aprenda muchas cosas, y mejore sus cualidades como corredora para disfrutar aún más de su deporte favorito.
Y estamos encantados de que nos haya elegido para tal trabajo. Haremos todo lo posible para que Mamen cumpla sus objetivos y sus metas, pero también para que lo haga de manera divertida y muy amena.

Desde aquí queremos agradecerte tu confianza y tu simpatía.Comienza una etapa para ti, cargada de ilusión, de nuevas sensaciones y de nuevas metas en el running. Un comienzo que será seguro de tu agrado, pero  también de ilusiones. Con dos entrenadores que estarán muy pendientes de ti en cada momento y que harán todo lo posible para que aprendas los secretillos de un buen entrenamiento personal, adaptado a ti, hecho con esmero para que encaje a tus cualidades. A partir de ahora nuestra misión será trabajar poco a poco para ir progresando pasito a pasito. El asfalto nos espera: las carreras de 10 kms serán nuestras primeras asignaturas y para 2013, y si todo va bien, haremos un buen debut en la media maratón. Ha comenzado una aventura y en ella estaremos juntos para ayudarte a disfrutarla.

Bienvenida Mamen. Bienvenida al mundo "Corre por TI": éste es y será tu sitio.

Juan Carlos Silva: la luz al final del túnel

Hace unos días nuestro amigo Juan Carlos Silva tuvo que renunciar a su gran sueño de correr la maratón de NY. Una lesión en la zona pélvica que lleva arrastrando desde hace unas semanas ha sido la culpable. La decisión no ha sido fácil. Y menos para nosotros. Pero había que tomarla. No se podía afrontar una preparación y menos aún para una maratón sin estar al 100%.
Pero una vez más, Juan Carlos ha demostrado tener una gran capacidad de superación, pero sobre todo, de  profesionalidad y constancia. Sus días en el gym  son largos, muy largos. Pero es metódico como el que más. Es riguroso como nadie. Y es sufridor como a muchos le gustaría ser.
Solamente por este motivo, estamos convencidos de que este bravo campeón saldrá adelante en menos de lo que él imagina. Y sabemos de la dureza de estar lesionado, trabajando en una piscina y en máquinas elípticas. Pero es el único camino para que a su regreso a la carrera, le cueste lo menos posible.

Con esta es la 5ª semana que Juan Carlos trabaja en el gimnasio, si bien ya ha empezado a correr siguiendo un especial de protocolo de iniciazión post-lesión de rehabilitacion a la carrera, y siendo muy cuidadosos con su recuperación. Y no podía ir mejor. Pese a la lentitud , y ahora que no tenemos prisas por motivos de competiciones, comenzamos a ver algo de luz al final de este túnel en el que Juan Carlos estaba metido. Las lesiones siempre son un incordio: pero cuando se alargan llegan a ser un calvario.

Pero nuestro calvario personal ya llegando a su final. estamos en la recta final de la recuperación y Juan carlos progresa satisfactoriamente. Mientras muchos de nuestros corredores disfrutan de sus días de vacaciones, Juan Carlos tendrá que seguir luchando un poquito más. Ese sacrificio tendrá su sacrificio tarde o termprano: la temporada 2012-2013 nos espera aamigo, y todo este sacrificio veraniego se te verá recompensado en invierno.
Porque entre otras cosas, a Juan Carlos ya se le ilumina la cara: es la luz después del túnel.


David Chamorro y Álvaro Sánchez apuran sus temporadas

Los corredores madrileños David Chamorro, y Álvaro Sánchez apuran sus temporadas de verano antes de su merecido descanso. Para el primero la VI Rock and Roll de San Lorenzo de El Escorial es la elegida para poner un punto y final a una temporada sembrada de éxitos: marca personal en los 10kms, y un gran debut en la Media Maratón de Donosti. Chamorro comenzó su andadura personal con más de 42 mn en la distancia y cierra la temporada con menos de 39 mn. Una marca que nos ilusiona y que ya nos hace marcarnos un gran objetivo de cara al próximo invierno: la mínima para estar presentes en la San Silvestre Internacional Vallecana, o sea, bajar de los 38mn.
Un descanso que David se ha ganado con creces, y que necesitará para reponer las fuerzas, ya que a mediados de Octubre, abrirá casi oficialmente su nueva temporada con la disputa de la Media Maratón de Valencia el 21 de Octubre.

En el caso de Álvaro, su última carrera será el próximo sábado 21 de Julio en Getafe. 10kms en ruta por la noche, en un trazado más bien llano. Este formidable atleta ha cuajado una temporada completa, repleta de objetivos, bajando el pasado mes de Octubre de los 38 mn. Pero también de infortunios: un gran momento de forma de cara a la Media Maratón de Gijón, que sin embargo no se vio acompañado de las circunstancias metereológicas. Y una molestia justo antes de Laredo. Sin embargo, Álvaro ha seguido entrenando e intentandolo hasta final de temporada, aunque unos motivos personales le hicieron bajar un poco su rendimiento el pasado mes de mayo.
A nivel general, estamos pese a todo muy contentos con su rendimiento, y con su entrega, y ya tenemos planificado su debut el día 21 de octubre también en la Media Maratón de Valencia: una carrera que le servirá para afinar su estado de forma de cara a la San Silvestre Internacional, pero sobre todo, para mejorar esa marca de 10.000 que aún se nos resiste desde Octubre. Un Álvaro que en 2013 también tiene previsto debutar en la Maratón: su gran objetivo del próximo año.

Toca tiempo de descanso, que el próximo año viene fuerte.



martes, 10 de julio de 2012

Borja Botana cierra su temporada

Nuestro atleta gallego Borja Botana cerró la pasada semana su temporada 2011-2012 con un tiempo de 39,10 en los 10kms de Cambados. Un tiempo discreto para él, ya que este bravo corredor tiene una marca por debajo de los 35mn. Una temporada larga, muy larga, en la que ha participado en media maratón, estuvo presente en la San Silvestre Internacional Vallecana, y consiguió un punto de forma impresionante en primavera de cara a los 10kms de Laredo, carrera ésta en la que finalmente no pudo participar por motivos personales, pero de la que muy seguramente hubiera salido con una gran marca personal.
Un verano intermitente con algunas paradas obligadas en su planificación debido a motivos de salud, han hecho que Borja no pudiera enlazar finalmente una temporada que a rasgos generales nos parece muy positiva.
Borja es sinónimo de esfuerzo, de constancia. Es ejemplo de superación, pero sobre todo de ganas, y de trabajo diario. Este gran corredor que es Borja tendrá su recompensa muy pronto. Y será en la Media Maratón de Pontevedra, lugar donde Borja impondrá la tumba de su marca personal en los 21 kms.
Pero para ello, quince días de un merecido descanso que ya está disfrutando, y en muy poco una pequeña pretemporada para comenzar de nuevo a preparar la próxima temporada en la que habrá varios objetivos: entre otros su asalto al circuito del campo a través, los 10kms en ruta y ese asalto a los 34 mn, y como no, en 2013, nuestro gran objetivo: debutar en la maratón. Un reto que está ahí y para el que YA estamos trabajando desde Corre por TI.

Borja, disfruta de tu descanso campeón!

En la foto, Borja con patalón rojo, encabeza valiente un grupo de runners.

martes, 3 de julio de 2012

Gracias Pilar

Hoy Pilar García ha escrito en su Blog unas palabras que salen de dentro, y que dicen mucho sobre ella.  Esta fantástica atleta, y mejor persona, debería ser un ejemplo a seguir para miles de niñas que sueñan con ser atletas de mayor. Quizás ella nunca esté en unos Juegos, ni en unos Mundiales: pero tiene algo que nos encanta: su constancia, su coraje, su profundo amor por este deporte, pero sobre todo, su enorme profesionalidad. Ya podrían muchas atletas aprender de ella.
Gracias Pilar por las palabras que nos has dedicado, pero sobre todo, GRACIAS por haber confiado en nosotros. Estamos muy orgullosos de ti, de tu tesón, de tu fuerza, y de tus ganas siempre. Pese a las dificultades ahí estás tú.
Saldrán las cosas, porque entre otras cosas el atletismo te debe algo. Y esta deuda te será saldada. Te lo prometimos un día.
Aquí tenéis el enlace del Blog de Pilar: http://pilargarciadiaz.blogspot.com.es/

Ánimo Pilar! Ya queda menos para Mataró. No vamos a fallar, y estaremos contigo en esa pista. Cuando toque la campana de esa última vuelta, piensa en todo lo que dejaste atrás un día. Piensa en cada día de tu vida que te levantas para calzarte las zapatillas y salir a entrenar. Piensa en los momentos duros, en aquellos "no puedo más", pero te pusiste en pie. Piensa en eso y en mucho más, y notarás un pequeño empujón que desde muy lejos te daremos para vueles, y alcances nuestro objetivo. Estamos contigo. Y siempre lo estaremos.
A por todas Pilar.