CORRE por TI

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domingo, 30 de diciembre de 2012

...Y llegó el día 31.


Mañana es día 31 de Diciembre. Fecha señalada en el calendario de miles y miles de corredores que despedirán el año haciendo lo que más le gusta: correr. la San Silvestre vallecana es quizás, una de las mejores y más espectaculares carreras del año. Y allí se suceden año tras año, miles de emociones e historias fantásticas que rodean a cada atleta.

Ha sido un año maravilloso para CORRE POR TI: cada vez somos más, y cada vez estamos más unidos por una misma pasión: correr. Podríamos decir tantas cosas de cada uno de los integrantes del equipo que nos podríamos pasar horas. Pero sólo queremos felicitaros por el enorme esfuerzo que habéis hecho para conseguir llegar hasta aqui.
Han sido muchas horas, muchísimas horas de entrenamientos, de rodajes, de series, de días interminables, en donde siempre hubo un recuerdo para esta carrera tan emcionante. La San Silvestre siempre nos espera. En horizonte. Pero cada semana estaba más cerca.

A tod@s os queremos dar la enhorabuena porque lo habéis peleado en cada carrera. Muchos habéis tenido en esta fecha un reto. Y lo habéis conseguido. Estaréis mañana con vuestro merecido dorsal corriendo una carrera increíble que seguro no os dejará indiferentes, y muy probablemente cuando crucéis esa linea de meta en Vallecas pensaréis en alto : "Quiero volver a correrla".

Desde el verano, hemos estado unidos, entrenando con un mismo objetivo. Llegar a la cita del día 31 y disfrutarlo a tope. Lo hemos conseguido.



Allá donde estéis, desde Madrid a Sevilla, pasando por Huesca, Salamanca y Almería y Barcelona. GRACIAS por hacernos vibrar con vuestros éxitos somo los nuestros propios. Porque vuestros éxitos son nuestros éxitos.

Mañana es día 31: y es NUESTRO DÍA.

CORRES PORQUE TE GUSTA. CORRES POR TI.

Alberto García
Roberto Sotomayor




martes, 25 de diciembre de 2012

FELICES FIESTAS

http://www.youtube.com/watch?v=izPOW6hRA-s

EL EQUIPO DE CORRE POR TI OS DESEAMOS UNAS FELICES FIESTAS Y UN PRÓSPERO AÑO 2013....

Alberto García
Roberto Sotomayor.

domingo, 16 de diciembre de 2012

Quien Resiste....Gana


A días que se deberían recordar siempre. El de hoy seguramente lo recordaremos siempre tanto Alberto como yo (Roberto) que aqui os escribo. Aranjuez ha marcado un antes y un después en nuestro camino. Podríamos escribir una gran crónica de lo que hoy ha acontecido en una ciudad que cada año recibe a miles de corredores y que da significado a una carrera popular brillante.

Pero no lo vamos a hacer: no porque vosotros no hayáis corrido bien. Al revés. No por el hecho de que hoy David haya mejorado su marca, o que Mamen haya casi igualado su marca después de dos meses parada por lesión. Ni que Juan haya roto de nuevo su MMP. Ni tampoco porque Manuel se haya vuelto a sentir atleta después de tanto tiempo....ni que Miguel nos hiciera sonreir después de acabar su carrera...No importa del todo que Pablo hoy se vaya a la cama sabiendo que bajar de 36 era posible. Ni que Andrés haya pulverizado su MMP en 10km y haya bajado un mn entero. Ni que Álvaro esté cerquita de su mejor marca pese a todo...ni que Yolanda hoy haya conocido al famoso "hombre del mazo" en las carreras.....Ni tampoco que Javi por fin haya acabado una carrera después de una operacion de rodilla, ni que Antonio corra en 38 mn día sí y día también cuando hace 1 año eso era un imposible para él.  NO.

Hoy queremos simplemente felicitaros a tod@s...SIN EXCEPCIÓN porque OS  habéis demostrado que no hay imposibles. Que no existen barreras. Que no valen los "no puedo", los "no lo conseguiré". OS habéis demostrado que quien resiste...gana. Y OS habéis demostrado que con trabajo, con dedicación pero sobre todo, con diversión....LO ESTÁIS CONSIGUIENDO.






Cada día. Cada mes. En cada zancada de cada metro recorrido. FELICIDADES A TOD@S!


domingo, 2 de diciembre de 2012

Llegó el momento

Hace tiempo un buen amigo de CORRE POR TI me preguntó: ¿por qué nunca hablas sobre ti en el Blog?" Yo le contesté que este blog es para vosotros y que sois vosotros los protagonistas realmente de él. Pero él insistió, y bueno, pues allá voy.

Dentro de casi un mes tendrá lugar una nueva edición de la carrera más especial que cualquier atleta pueda disputar de cuantas se organizan en España: La San Silvestre Vallecana. Es curioso que cada trofeo que exhibo orgulloso en mi habitación contiene  cientas de historias a lo largo de estos 25 años. Y es curioso que sin embargo, haya uno que no tengo y que a la vez tantos y tantos recuerdos me persigan. Es el de la San Silvestre Vallecana. Y hace casi un año, justo en este mismo asiento donde ahora estoy escribiendo, y sobre las mismas teclas del mismo ordenador, pude escribir la crónica de los últimos 50 metros de una carrera que me separaron de subirme a un podium que luché con todas mis fuerzas y que sin embargo se me escapó.
Para mí, correr esta carrera es mucho más que cualquier otra cosa: supone sentir la emoción de un ambiente insuperable en una intensidad inigualable. Supone correr en casa. Con tu gente animando. Con cientos de personas pendientes de ti, personas que te conocen, que te siguen, que siempre tienen un "ánimo Rober" cuando las cosas van mal. Es la carrera de las carreras. Y hace casi un año, juré que mi vida como deportista necesitaba de justicia. Por una vez. Por un sólo día. Aquel día ese podium se me escapó a falta de 50 metros... desmayado y totalmente exhausto. Y prometí que volveria a luchar por él, para subirme y poder dedicarle a todas esas personas que nunca me han fallado, y que nunca dejarán de hacerlo, un trofeo que también es de ellos. Por las veces que no pude asistir a un cumpleaños, o a un concierto, o a una fiesta. Por los "tengo que descansar, pero te lo recompensaré", por las noches que tuve que dejar de estar con mis amigos tan sólo porque al día siguiente había otro duro entrenamiento.
Aquella noche, cuando escribía esas palabras tampoco era consciente de lo que meses después tendría que superar: una lesión durísima que me ha tenido postrado en una cama semanas, y en una piscina meses.Jamás hubiera pensado que el 2011 fuera ser tan difícil. Y después de todo, al final, siempre han quedado mis amigos. Porque sin ellos, nada hubiera sido lo mismo. Y quizás esta historia que hoy os cuento hubiera tenido otro final diferente.

La historia de mi vida con el atletismo es la historia de un amor eterno. Es la historia de mi vida, que ha rodeado este deporte desde el principio, y que lo hará hasta que me quede un hilo de aliento. Porque no sé hacer otra cosa, porque no sabría qué hacer sin atarme unas zapatillas y salir a correr. Porque todo lo que siento, lo hago desde el corazón, y porque el atletismo me lo ha llenado por completo para poder escribir miles de páginas, miles de pequeñas historias, de vivencias y de recuerdos.


El próximo día 31 de diciembre, a las 18.00 de la tarde tengo de nuevo una nueva batalla que librar: y no será una más. Será una carrera diferente, porque sobre esos 10kms, habrá cientos de personas, VOSOTROS, que siempre estuvisteis ahí cuando todo era oscuridad para darme luz, y llevarme por el camino hacia mi recuperación. Porque siempre me disteis un hombro sobre el que llorar, y porque siempre habéis confiasteis en mí, pese a lo complicado del evento. Nunca hubo un "imposible". Jamás hubo un "no podrás". Al revés. Con los meses he aprendido valorar aún más el cariño que me rodea de gente tan increíble que sin pedir nada a cambio me ha dado tantísimo.
Saldré a correr como siempre: a por todas. Con la intención de cumplir un viejo sueño, un momento único: saborear el dulce sabor de un podium que durante muchos años he anhelado y que desde muy pequeño perseguí. En una carrera imposible de no disputar. Y aquellos recuerdos de pequeñito cuando mi padre me llevaba cada día 31 a Vallecas para ver pasar a los atletas de entonces, pasarán de golpe por mi mente, para darle un sentido a mi vida, para hacerle justicia a mi carrera deportiva, y porque seguro....a mi padre le hará mucha ilusión. Mi padre me dio atletismo en vena, y ya no puedo vivir sin él.

 Juré resarcirme y vengarme de aquellos malditos 50 metros finales. Y aunque la tarea sea muy complicada, nada es imposible. Entrené duro, cada día de mi vida, cada largo de aquella piscina. Cada tarde en el gimnasio. Y ahora que pude volver a correr, sé que nada me retendrá. Y pase lo que pase, sé que lo daré todo. Porque esa carrera merece la entrega heroica de todos los atletas que la disputan.

Ha llegado el momento. Y estoy dispuesto. Y no estaré sólo: detrás mío sé que estaréis todos vosotros para pegarme ese empujón cuando más lo necesite.

Quien resiste...GANA.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Corre por TI: Un grupo. Un equipo.

Hoy hemos debutado en campo a través en la 48º Edición del Cross del Canguro que se celebra como cada año en el Pinar Alto de la Casa de Campo de Madrid. Y lo hemos hecho a lo grande: estrenando nuestra equipación nueva gracias a UNDER ARMOUR, que será nuestro sponsor principal a partir de ahora. Y por supuesto ha habido foto de grupo. Aunque ha habido bajas de última hora como la de Antonio Martínez o David Chamorro. Dentro de poco habrá una gran quedada con toda la familia de CORRE POR TI, y habrá una gran foto de grupo, incluyendo a nuestros corredores de fuera de Madrid.


En lo meramente deportivo, ha sido un buen día. Ha destacado el regreso de Manolo Espejo después de unas semanas de baja por enfermedad, y no ha sido nada mala su vuelta. Aunque con algo de retraso en la preperación como es lógico, estamos seguros que para Aranjuez Manolo llegará dispuesto y preparado para  pegarle otro buen bocado a la marca de la temporada. También han estado sensacionales Juan A.Fernández que en su debut en cross a estado muy a la altura, al igual que Álvaro Sánchez, que después de una semana con problemas físicos ha podido correr hoy. El objetivo de Álvaro se centra en correr por debajo de los 38 mn en Aranjuez, una tarea con la que vamos a trabajar duramente.

También han estado presentes Andrés Mercado, que después de el esfuerzo de la semana pasada en valencia hoy ha podido notar el cansancio. Otro hombre a tener en cuenta, muy en cuenta en Aranjuez, pues esos 39,16 tienen fecha de caducidad: el 16 de diciembre podríamos hablar de menos de 38,00.
El que está que se sale es Pablo Flórez, que una vez más ha estado brillante, realizando una gran carrera a modo de preparación para su cita del día 16, y siempre acompañado por Alberto que le ayudado durante gran parte de la carrera. Y es que Pablo quiere bajar de 37 mn, algo que tiene en sus piernas (pues sus entrenamientos lo avalan) y que estamos seguros lo alcanzará ese día.

En el podium ha estado  Roberto Sotomayor, en representación de CORRE POR TI, entrando 4º de la general y 2º en su categoría. Roberto prepara poco a poco su cita de la San Silvestre Vallecana, en la que por cierto, estará también Alberto García que hará equipo con Roberto. Y es que CORRE POR TI se ha tomado muy en serio la cita vallecana.

Por cierto que ha sido una alegria ver a Mamen Garrido en el bosque de la Casa de Campo apoyando y animando a sus compañeros de entrenamientos. La madrileña sale ya de una pequeña lesión en el dedo del pie, y en breve volverá a los entrenamientos,. Mamen no ha querido perderse, al igual que Miguel Cerezal (que por cierto, mañana tiene un test de 2000 metros y le deseamos toda la suerte del Mundo) y Javi Olmo, el estreno de Corre por TI y su equipación.

Hay que mencionar también la presencia en los 10kms del Ponle Freno de Madrid de Yolanda Diéguez, que también ha estrenado ya su equipación y prepara con mucha ilusión y motivación ese asalto a los sub-52 mn en Aranjuez. Esta metódica corredora ha cumplido con creces las expectativas en el día de hoy, pese a haber pasado un pequeño proceso febril hace dos días. Fue arriesgado correr, pero a veces nuestra mente tiene un poder inusitado. Bravo por ella!!

CORRE POR TI sigue creciendo. Sigue sumando.Y no para. En nuestro horizonte asoma ya Aranjuez. Y será allí cuando tengamos que demostrar lo que hemos entrenado. Esta semana reponemos fuerzas....y el domingo de nuevo un buen entrenamiento en la Casa de Campo. No podemos parar.





Y tú? Vas a seguir perdiendote esto? Cuánto tiempo más vas a estar esperando para ver cómo rompes tus viejas barreras?




sábado, 24 de noviembre de 2012

Corre por TI debuta.....en CROSS!!

Mañana a las 13.15 algunos de los chicos de CORRE POR TI estarán presentes en la 48º Edición del mítico Cross del Canguro que se celebra como cada año en el Pinar alto de la Casa de Campo. Un circuito de 8 kms con obstaculines para hacer del circuito algo exigente, pero a la vez muy atractivo para el público que allí se acerque.

Aunque la preparación de nuestros corredores se centra fundamentalmente en el asfalto y las carreras de ruta, hemos querido introducir en esta ocasión también una prueba de campo a través aprovechando la ocasión de esta edición para , de esta manera, meter un buen entrenamiento de ritmo controlado de cara a la segunda GRAN CITA de la temporada invernal: los 10kms de Aranjuez que se celebrarán el próximo día 16 de diciembre.
Además se da la circunstancia de que tanto Roberto Sotomayor como Alberto García correrán esta carrera también con la intención de llevar el nombre de CORRE POR TI a los puestos de podium. Aunque no será nada fácil dado el gran nivel que contará este año la carrera.

El día de mañana será muy especial para CORRE POR TI, puesto que por fin el grupo estrenará equipación oficial para esta temporada: UNDER ARMOUR será a partir de ahora nuestro Sponsor oficial, y siempre con la ayuda de www.fisiolympic.com, hemos conseguido aún más asentar las bases de un gran proyecto que sigue creciendo y del que SÓLO TÚ formas parte. Un corredor, un atleta. Un corazón, un alma de superación. Mañana habrá foto oficial del grupo de CORRE POR TI, aunque no estarán presentes en la misma nuestros atletas de fuera de Madrid: Pilar García, Juan Carlos Silva...



Un día especial para CORRE POR TI, que mañana debutará....en CROSS! Con nuestros amigos del Club de Atletismo Canguro que cada año se esfuerzan por mejorar una carrera inigualable.

domingo, 18 de noviembre de 2012

Lo hemos conseguido!!!

No todos los días podemos celebrar marcas personales. Y en CORRE POR TI hoy es de esos días que nos hacen sentarnos en nuestros sofás, saboreando el éxito de todos nuestros chicos. Porque se lo han merecido. Porque se lo han currado.

El madrileño barrio de Canillejas amanecía hoy con la llegada de miles de corredores que buscaban ganar esos segundos que diferencian el irse a casa sabiendo que todo el trabajo merece la pena, o simplemente correr una carrera más, disfrutando eso sí, de un ambiente genial. Pero para los chicos CORRE POR TI, hoy ha sido un día de los primeros.
El primero de todos ha sido Pablo Flórez, que una vez más le ha pegado un mordisco a su marca personal dejándolo en 37,27 y teniendo ya en el rabillo del ojo el muro de los sub-37. Ha sido una carrera perfecta, en la que Pablo ha estado a la altura de lo que es: un campeón. Y después llegaba David: a escasos segundos, se ponía en 37,44, consiguiendo esa marca que le acredita para estar en la San Silvestre Internacional Vallecana. La labor de Alberto tirando de David ha sido fundamental para conseguir el objetivo. Una carrera inolvidable. Pablo y David estarán juntos en Vallecas. Qué gran noticia.!!

Y cuando no se habían dado cuenta, llegaba Antonio Martínes (que dos días antes estuvo a punto de no acudir por unas décimas de fiebre) y rompía su registro pesonal para terminar los 10 kms con una marca de 38.46 MARCA PERSONAL!!! Impresionante....Antonio estaba exultante. ha sido un momento tremendo.
A la espera de la llega del resto, llegaba Juan, que ni tres semanas después de empezar con nosotros ha bajado de su barrera psicocológica de 45 mn!!!! 44.31!!!! Marca Personal !!!!!

Después llegaban Miguel (que ya piensa en sus oposiciones) y Manolo (que tuvo que parar 2 semanas por enfermedad) en unos tiempo muy cercanos a sus marcas.

Mientras tanto, a cientos de kms, en Valencia, Andrés corría también MARCA PERSONAL: 39.16 más de un minuto menos que hace 3 meses. Andrés conseguía acercarse a los sub39, y estar cada vez más cerca de los sub-38. No hay imposibles y hoy ha quedado demostrado.

Lo hemos conseguido CHICOS! Canillejas ha sido la tumba de vuestras marcas personales. Pero aún queda mucho trabajo: Aranjuez nos espera en el horizonte....



NADA es Imposible.

Hubo un día en el que David soñó con correr entre los grandes atletas en una carrera memorable. Una carrera  por excelencia. 10 Kms inigualables que marcan el sentido de cualquier corredor, de cualquier atleta. De cualquier deportista.
Una carrera que marca el sentido en la vida deportiva de cualquier atleta. Cualquiera que la haya corrido siente que corre en ese momento, en ese día, a esa hora, una carrera especial. Nada, absolutamente nada, es comparable a la San Silvestre Internacional Vallecana.
Quizás, cuando David veía correr de joven a los atletas de élite hace más de 14 años, detrás de la valla, justo al lado de su barrio de toda la vida, Vallecas, vería correr a Alberto García. Aquel lejano 1997, Alberto ganaría una de las carreras más especiales de su vida: la carrera de su barrio. Aquel día, seguro que David soñaba con correrla algún día. No imaginaría nunca que 15 años después, aquel atleta sería junto a Roberto Sotomayor, sus entrenadores personales que la ayudarían a conseguir un sueño, que pensaba era inalcanzable.

Cuando conocí a David hace más de un año, lo primero que me dijo es que le hacía mucha ilusión correr esa carrera, pero que bajar de 38 lo veía imposible. Pero en este deporte, como en el resto, hay algo  diferencia a la vida real de lo mágico: no existen imposibles. No existen barreras. Y aunque no hay milagros, uno mismo hace que se hagan realidad.

Más de 15 meses después, David ha logrado una marca. Para muchos, será una marca más. Para nosotros, es una marca muy especial. Es la que te hace estar en la linea de salida de la San Silvestre Vallecana Internacional, es la que te hará cumplir tu viejo sueño. Es la que nos hace sentir que TODO ESTO tiene un sentido: CORRE POR TI no podría tener sentido sin estos momentos.

Unos segundos, quizás unas décimas de segundos admirando ese crono mientras corrías apretando los dientes, a falta de 50 metros. Un momento mágico que jamás olvidarás, que jamás nadie podrá robarte de tu corazón.

El atletismo es un deporte MARAVILLOSO. Es algo tan increíble que no se puede concebir  la vida sin él. Y son precisamente estos momentos los que hacen grandes este deporte.
Lo has conseguido David. Lo hemos conseguido. Hemos cumplido nuestro reto, y ahora tenemos que cumplirlo. Estarás en la calle Concha Espina. Serán las 20.00 hrs del día 31 de Diciembre. Y a tu lado, estarán los mejores atletas del país, dispuestos a recorrer los 38 mn más inolvidables y maravillosos de sus vidas. Y entonces...aquel viejo sueño que tuviste se desvanecerá para hacerse realidad.

Los sueños se cumplen. NADA ES IMPOSIBLE.




jueves, 15 de noviembre de 2012

...Y llegó el día.

Después de una larga pretemporada que comenzaba a mediados de agosto. Después de más de 2 meses y medio de duros entrenamientos, y de muchas sesiones de fuerza, de series, de trabajo aeróbico con ritmos controlados, por fin ha llegado el momento de correr rápido.

Lejos quedaron ya nuestros debuts en septiembre, lejos quedaron ya las primeras carreras de 10kms. Este próximo domingo 18 de Noviembre el equipo de CORRE POR TI por fin tiene ya su primera oportunidad de conseguir las primeras grandes marcas de la temporada. Será en los 10kms de la Carrera Popular José cano de Canillejas. Un perfil mucho más suave que las anteriores, y de las programadas para intentar hacer marca (Canillejas y Aranjuez) la primera oportunidad de algunos para, no sólo hacer marca personal, sino de conseguir la marca mínima exigida para estar en la próxima edición de la San Silvestre Vallecana Internacional. Una oportunidad de oro, que no podemos dejar pasar, y más si con ellos estará nuestro Alberto García que les hará funciones de liebre para conseguir el primer gran objetivo de la temporada invernal.

Entre nuestros corredores, destacar la presencia de Pablo Flórez que después de 4 semanas impresionantes de entrenamientos, buscará bajar por vez primera de los 37 mn, algo impensable para él hasta no menos de 6 meses. David Chamorro, será otro atleta a tener en cuenta, pues después de hacer marca personal en la Media maratón de Bruselas, y de hacer marca en la Divina Pastora de Madrid hace 2 semanas, intentará aqui, asegurarse su pase en la edición vallecana. Lo mismo ocurrirá con Álvaro Sánchez, que después de un problemas víricos, volverá de nuevo a la competición, una vez recuperado.
Antonio Martínez será otro hombre que buscará con muchas opciones de conseguirlo, una gran marca, después de realizar unos entrenamientos muy aceptables estas últimas semanas en la Casa de Campo de Madrid.
Juan Fernández, nuestra última incorporación, también estará presente en la cita de Canillejas, y debutará, por fin, como atleta de CORRE POR TI. Mención también para uno de nuestros corredores más antiguos del equipo: Miguel Cerezal, que de nuevo buscará hacer marca personal en la distancia.

Pero también habrá bajas importantes: Manuel Espejo, por motivos de salud en las últimos días, decidió finalmente no acudir a la cita, y preparar con más garantías los 10kms de Aranjuez, Javier Olmo, que continua con su recuperación después de su operación en la rodilla que le realizara nuestro traumatólogo de la Clínica Cemtro, david López Capapé, y nuestra atleta Mamen Garrido, que también continúa con su recuperación de una pequeña lesion en los dedos del pie. Muy pocas semanas ya para que tod@s estén de nuevo a punto y a los que desde aqui les deseamos una pronta recuperación, ya que el grupo, y en especial, nosotros dos, les echamos muchísimos de menos.

Por otro lado, Yolanda Diéguez prepara la edición de Ponle Freno de Madrid el próximo fin de semana, con la intención de volver a mejorar esa marca personal que consiguiera en Madrid Corre por Madrid. Y lo mismo con nuestro atleta gallego (afincado en Sevilla), Juan Carlos Silva, que prepara las citas del próximo mes de diciembre, después de 4 días de descanso activo, al pasar por una pequeña sobrecarga.

Pero no sólo CORRE POR TI estará presente en Canillejas, sino en Valencia. Andrés Mercado viajará junto a Roberto Sotomayor a la capital valenciana para disputar los 10kms de la Divina Pastora. Una apuesta arriesgada para rebajar esa plusmarca de 39,50 y re bajarla en más de 40 sg y acercarse así a los 38mn, y poder asaltar esta marca en Aranjuez. En el caso de Roberto Sotomayor (nuestro entrenador de CORRE POR TI) intentará acercarse a los 30.30 como preparación para su gran cita invernal: la San Silvestre Vallecana.

Todas las cartas están sobre la mesa. Y nuestro equipo de CORRE POR TI, tiene de sobra para ganar la partida. Que comience el espectáculo....


lunes, 5 de noviembre de 2012

Corre por TI sale a Twitter!

https://twitter.com/CorrePorti3

CORRE POR TI forma parte ya del Mundo Running. Y qué mejor manera de hacerlo que siguiendonos por Facebook en nuestra página Oficial, en donde, como todos sabéis, tenemos varias secciones:  la más seguida sin duda son nuestros videos diarios sobre atletismo.
También por aquí, en nuestra WebBlog en donde podéis, no sólo comentarnos e interactúar entre vosotros, sino que además podéis seguir las últimas noticias relativas a nuestros corredores Corre por TI.
En Google, en donde ya estamos entre los primeros lugares a la hora de buscar información para contratarnos como entrenadores personales de running.

Ahora también salimos al mundo Twitter, en donde iremos colgando noticias, fotografías de nuestras últimas carreras, entradas en nuestro Blog, y por supuesto  últimas novedades de nuestra marca favorita de textil deportivo: Under Armour.

Corre por TI sigue creciendo, y sigue apostando fuerte por un trabajo bien hecho y siempre pensado en TI.

Porque te gusta Correr. Porque Corres por TI.


miércoles, 31 de octubre de 2012

Un Gran Equipo

Mucho más que un equipo. CORRE POR TI y FISIOLYMPIC unidos por un mismo objetivo: conseguir que cada corredor de lo mejor de sí mismo.

Aún no has pensado en venirte con nosotros? A qué esperas?




Corres porque te gusta. Corres por TI.

martes, 30 de octubre de 2012

GRACIAS!

Hoy estamos de celebración: hemos llegado a nuestros primeros 1.000 amigos que nos siguen cada día en nuestra página de Facebook. A las puertas de nuestro primer ANIVERSARIO, cada vez son más los que nos siguen e interactúan con nosotros.


Corre por TI es vuestro lugar de encuentro, vuestro sitio. Porque entrenar con nosotros será tu punto de inflexión en tu deporte favorito. Prepara tus carreras favoritas con nosotros, con planes de entrenamientos totalmente individuales, on line y presenciales: para todo tipo de corredores, todos los niveles y edades y para todas las distancias. Para TI.

Tú formas parte de CORRE POR TI. Corres porque te gusta: CORRES POR TI.









                       GRACIAS por seguir ahí !


domingo, 28 de octubre de 2012

David y Juan Carlos triunfan en Madrid y Sevilla

Buena jornada la de hoy de nuestros chicos de CORRE POR TI, que han estado presentes en la última edición del circuito de la Divina Pastora en Madrid: Álvaro Sánchez, Andrés Mercado, Miguel Cerezal, y David Chamorro han participado en esta carrera marcada por el frio y por un circuito exigente, muy exigente. El gran protagonista sin duda ha sido David Chamorro, cuya  actuación después de su media maratón en Bruselas era muy esperada: y no ha defraudado. El madrileño no sólo ha hecho marca personal en la distancia con 38.30 sino que además ha dado síntomas de valer mucho menos. Chamo ha hecho una carrera perfecta y vuelve de nuevo a mejorar su registro. Sus últimos entrenos estaban siendo muy buenos, y ya la semana pasada en la Casa de Campo realizó junto con el grupo un entrenamiento de 4 por 2000´s, todos ellos muy por debajo de los 7,20 en cada serie, algo que ya hacia presagiar el gran momento de forma por el que atraviesa Chamo, que ahora ya tiene en mente su primer gran objetivo de la temporada: Canillejas y esos sub-38 que le han estar en la San Silvestre Vallecana Internacional. Un objetivo por el que David está peleando duro y que poco a poco ve cada vez más cerca. David va ritmo de marca pesonal por carrera terminada: impresionante.
Por otro lado Miguel y Álvaro estuvieron bien, aunque las marcas no fueron en récord, sin embargo, aún queda un poco para que lleguen esas marcas. Álvaro, por ejemplo, ha estado en los últimos días arrastrando unas dolencias en el pie, que no le han permitido entrenar al 100%. El objetivo estará en Valencia el día 18, en donde buscará reencontrarse con sus marcas personales del año pasado, por debajo de los 38 mn.
Yolanda Diéguez también cuajó una grandísima actuación en su segunda participación en una carrera de 10kms, bajando de los 57 mn. Ya tenemos el objetivo esta temporada de bajar de los 53 mn. Vamos a por ello!

 En cambio, no fue el día para Andrés Mercado: nuestro más joven de los atletas ha estado lastrado en los últimos días por un catarro, que finalmente le ha derrotado: Andrés tuvo que retirarse en el km8 debido a unos calambres. Esta semana Andrés se tomará un pequeño descanso, de cara a su recuperación, puesto que también él estará presente en los 10kms de Valencia del día 18 de Noviembre, con el reto de bajar de los 39mn, cosa que puede conseguir si está al 100%. Por ello, un buen descanso ahora de 3 días es el mejor entrenamiento que puede hacer. Desde aqui le damos todos nuestros mimos para que se recupere lo antes posible.
Hoy la ausencia de Pablo Flórez ha sido también notable, pero su reciente paternidad ha sido motivo sufiente para faltar: un Pablo Flórez que buscará en Canillejas bajar de los 36,30. Es el hombre más en forma de todo el grupo Corre por TI.

Y si hay que hablar de hombres en forma, ése es Juan Carlos Silva. Este sensacional atleta gallego afincado en Sevilla, ha logrado hoy correr en 38,43 en la capital del Guadalquivir. Una marca que no es marca personal, pero que le sitúa en una gran posición para hacer marca de aqui a un mes. Un circuito exigente, en el que arriesgó en exceso, saliendo con ganas y en parciales por debajo de los 3.35...algo que pudo pasarle factura en el segundo cincomil. Sin embargo, nos gustan los corredores ambiciosos. Y sólo el hecho de salir a arriesgar, nos merece ya todos los respetos....aunque ya sabe lo que es arriesgar en exceso....;).

Juan Carlos comienza ya a pensar en su siguiente competición el próximo mes  de noviembre antes de las memorables san silvestres repectivas: el objetivo es estar por debajo de los 37,45 para afrontar para principios de 2013 nuestra primera media maratón.

Desde aqui queremos dar todo nuestro apoyo a nuestra Mamen Garrido, que muy probablemente le hubiera gustado muchísimo poder correr al lado de sus compañeros de Corre por TI. Pero una lesión le ha dejado fuera. Fuera....por ahora. Porque ninguna lesión es eterna, y a falta de lo que diga la resonancia, Alberto ya se ha puesto a trabajar duro con su lesión para recuperarla lo antes posible. El grupo necesita de Mamen y su sonrisa, y ella nos necesita. Pronto volverás a estar dando guerra Mamen: Ánimo!
Y a Manuel Espejo, después de su gran actuación en el CSIC junto a Antonio Martínez, desearle una pronta recuperación de ese proceso vírico. Animo campeón!

Mientras tanto, Pilar García continúa con su  preparación invernal en Peñaranda asimilando entrenos poco a poco y con la mirada puesta en los Campeonatos de España de Pista Cubierta a principios del año que viene.

Muy contentos con nuestros chicos,como siempre!

Juan Antonio Fernández es ya un CORRE POR TI

CORRE POR TI sigue creciendo. A partir de mañana, este almeriense residente en Madrid es ya un Corre por TI. Comenzamos juntos un camino, lleno de mejoras, de entrenamientos diarios, disfrutando cada día más de un deporte que cada vez tiene más adeptos.
Le damos la bienvenida por tanto a Juan Antonio del que esperamos que esté lo más a gusto posible al lado de un gran equipo que va a trabajar muy en serio para  mejorar sus marcas personales en 10Kms. Y quien sabe, si algún día nuestro nuevo corredor se atreverá con una media maratón....


Lo que sí es cierto es que hoy Juan ha dado un paso de gigante para comenzar a disfrutar aún más del running, no sólo con nuevos entrenadores que van a estar a su lado en todo momento, sino porque va a tener también un grupo que cada fin de semana  v a hacerle mejorar sin darse cuenta. Corre por TI estrena a corredor, y para nosotros es toda una alegria. Un cambio de rumbo para Juan del que esperamos que esté muy contento con nosotros.

Muchas GRACIAS  por confiar en nosotros Juan. Muchas gracias por querer formar parte de un proyecto del que seguro....no te vas a arrepentir. Esto es CORRE POR TI: Bienvenido amigo.


Y ahora....a mejorar! Ya tenemos los primeros objetivos marcados. A por ellos.





martes, 23 de octubre de 2012

Estrenamos LOGO!

La próxima semana CORRE POR TI estará de celebración: se cumplirá el primer Aniversario de su nacimiento. Y para ello, hemos querido cambiar la imagen de nuestro logo representativo que muy pronto estará presente en las camisetas de competición de nuestros corredores.
Aunque el logo de nuestra página de Facebook seguirá siendo el de las ánforas que se les entregaban a los atletas de la antigua Grecia, repletas de aceite como premio por ser vencedores de las Fiestas Panateinacas (S.IV y V a.C.), a partir de ahora, nuestro emblema también será este logo, con la dirección de nuestra Web Blog.



En este primer Aniversario también pondremos en marcha la construcción de nuestro proyecto más ambicioso: nuestra página WEB oficial, que dentro de muy pocos meses saldrá a la luz. Y es que poco a poco estáis haciendo que este proyecto que nació hace un año, sea cada vez más real, y más grande.
El sentido de CORRE POR TI no es otro que un profundo amor a un deporte que nos ha dado tanto, y que forma y formará parte de nuestras vidas para siempre. Vosotros sois los que realmente hacéis posible que CORRE POR TI tenga sentido, sois los verdaderos protagonistas de una historia maravillosa. Sin vosotros, sencillamente este proyecto no se podría mantener.

Desde Corre por TI, os queremos dar las GRACIAS un millón de veces por haber confiado en nosotros, o simplemente por habernos seguido cada semana. Sois muchos los que cada día nos seguís, bien por los videos diarios de atletismo que os ofrecemos en nuestra página de FB, o bien por la cantidad de entradas con las noticias de nuestros corredores.
Porque cada vez somos más. Porque disfrutamos como nadie haciendo esto. Porque entrenar es lo que nos gusta, y porque nos encanta poder enseñaros a todos nuestra sabiduría y experiencia. Corre por TI no sería posible sin gente como vosotros.

Corre por Ti está creciendo, y crece gracias a todos vosotros. Éste es nuestro proyecto, pero también es el vuestro. Un trabajo hecho con mimo, con dedicación y con mucho entusiamo. Porque somos más que un grupo: un equipo. Cada entrenamiento, cada sesión está hecha con un sentido final: lograr que seáis mejores corredores, mejores atletas, y que disfrutéis mil veces más haciendo lo que más os gusta hacer: correr.

A tod@s, MIL GRACIAS por seguir confiando en nosotros.

El equipo de CORRE POR TI,

Alberto García
Roberto Sotomayor.





lunes, 22 de octubre de 2012

Borja destroza su MMP, y Manuel y Antonio hacen marcas de la temporada

Cuando las cosas salen, salen. Pero cuando además se hace marca personal, la cosa es genial. No siempre se corre en marca personal, y para los que practicais atletismo sabéis a lo que nos referimos. Cuesta muchísimo trabajo realizar una marca personal. A veces, un año. Y a veces ni eso. La satisfacción de saber que has corrido más rápido que nunca, de saber que te has superado es imposible de describir en unas lineas: necesitariamos cientos de hojas para describir ese sentimiento, y quizás no llegaríamos de terminar de expresar en toda su dimensión lo que supone para cualquier deportista. Entrar  en meta y ver tu crono en un tiempo que hasta ese momento era un sueño, y ver que se hace realidad es lo más grande que le puede pasar a un atleta. Más allá de las medallas, de los títulos... lo que al final valen, son las marcas. Por mucho que se diga. Las medallas se las queda uno como premio personal. Pero las marcas son eternas, son para siempre. Y quedan allí, plasmadas en tu retina para toda la vida. Una marca que representa miles de horas entrenando, cientos de sesiones de entrenamientos, y muchas horas,demasiadas soñando con alcanzarla. Al final...CORRES POR TI. Porque ése es el espiritu de cualquier corredor o deportista: correr más rápido, saltar más que nadie, ser más fuerte.

A Borja Botana este fin de semana no se le puede olvidar. Hasta hace unas horas, nuestro superhérore gallego soñaba con bajar esa marca personal de 1.27 en la media maratón. A él le pareceía un mundo. Pero mira por dónde, nos conocimos. Nuestros destinos se cruzaron, y comenzó a creer que todo se puede conseguir si uno se lo trabaja. No ha sido fácil. Nada fácil. Atrás han quedado sesiones duras, meses complicados, y decepciones en alguna que otra carrera. Pero es el precio que hay que pagar a vaces en la vida deportiva de un atleta. No siempre sale, pero cuando sale, cuando llega tu día, os podemos asegurar que lo cubre todo: miserias, lesiones, lloros... todo queda olvidado, porque ese día, ha sido TU día.
Borja se presentaba a Pontevedra con una misión: no sólo rebajar su marca personal, sino bajar de 1,20 y aunque no ha podido ser ésta vez (por falta de experiencia) sin embargo, esos 1.21.31 han sabido a gloria. Y si uno lo piensa, es increíble: más de 5 mn de una tacada. Cuando el domingo Borja entraba por esa meta, no sólo dejó atrás aquellas tardes de "no puedo" o "no lo lograré", sino que apretó seguro los puños y alzó su voz. Era marca personal. Porque una vez más, si uno se lo propone, se pueden cumplir los sueños. Con trabajo, con dedicación, con esmero. Con paciencia. Pero sobre todo: con una gran espíritu de sacrificio. Borja es muy grande, mucho más de lo que nos imaginábamos. Y para nosotros es toda una suerte poder entrenarle. Por lo menos para nosotros es todo un ejemplo que muchos deberían seguir y aplicarse si quieren que ese dia llegue.

Porque para hacer marca no sólo hay que entrenar mucho: hay que CREER. Y Borja ha creído siempre en sí mismo. Y nosotros también. Ahora nuestro reto va más allá: los 10 kms nos esperan. Y si Pontevedra fue la tumba de su marca personal, la del 10.000 ya tiene sus días contados.

Este fin de semana ha sido muy grande para nosotros: en Madrid Manuel Espejo y Antonio Martínez corrían los 10kms del CSIC. Para Manuel su regreso está siendo costoso. Hace un año, no podía casi correr: una lesión en los tubiales le dejó fuera de su deporte: pero ha sido Alberto quien le ha recuperado físicamente para volver al running. Y aunque los comienzos fueron difíciles y lejos de sus marcas que antaño hacía, en menos de 3 meses ya ha rebajado los 46 mn: para muchos no significará mucho. Para nosotros, y para Manuel seguro es un GRAN PASO. El paso que se merecía después de tanto sacrificio. Cuando le hablábamos de volver a las marcas personales él movía su cabeza y no terminaba de creérselo. Pues bien: ya estamos en 45.50 amigo. Y antes de final de años, volveremos a los 43 mn. Es cuestión de tiempo. Como el que ha tenido Antonio, que con 39.55 vuelve de nuevo a ser un hombre sub-40. Cómo?? CREYENDO.


En CORRE POR TI, no hay límites sino el que tú te pones. No hay barreras, no hay obstáculos sino los que tu mente te pone.

Corres porque te gusta: CORRES POR TI. Es suficiente para creer, que aunque parezca imposible, no lo es  si tu corazón y tus piernas puedes.

ENHORABUENA CHICOS., SOIS LOS MEJORES.




martes, 16 de octubre de 2012

Pontevedra será la tumba de la MMP de Borja

Este fin de semana nuestros corredores vuelven a la carga, y de nuevo volverán al asfalto para volver a competir. Muchos de ellos lo harán en Madrid, y algunos en Sevilla. Pero este día 21 de Octubre, tendremos puestas nuestras miradas sobre todo en Pontevedra: Borja Botana hará su debut de la temporada en la media maratón. Una prueba que hemos preparado a conciencia desde aquel 16 de julio, cuando el gallego comenzaba su pretemporada.
Han sido más de 1000kms desde entonces, muchos días de duros y exigentes entrenamientos encaminados única y exclusivamente en hacer una marca personal que nos propusimos desde un principio como meta, de cara a la maratón del próximo año: bajar de 1h.20mn. El gallego ha realizado semanas de carga impresionantes, series de kms de dureza máxima, y un sin fín de sesiones de fuerza: cuestas interminables, rodajes eternos, ritmos controlados de exigencia, pero sobre todo, una minuciosa preparación para conseguir llegar a la cita prevista en las mejores condiciones.

Borja es un tio increíble: uno de esos atletas que todo grupo querría tener en sus filas siempre. Luchador, trabajador, y muy, muy metódico. Un amante del atletismo como pocos, y un soñador fiel a sus creencias. Ya sólo con esto, para nosotros es un placer tenerle entre nuestro equipo. Nos da igual el nivel que tenga cada persona, si sólo reuniese la mitad de virtudes que reúne Borja. Con personas así es maravilloso trabajar, y conseguir sacar el máximo de ellos. Borja es incansable, y para llegar a cumplir nuestras metas es imprescindible ser como él.

Por ello, y por muchas cosas más, Borja tiene ante sí un destino, con una batalla aún por librar: plasmar sobre el asfalto de Pontevedra una marca, un trabajo bien hecho, pero sobre todo, romper una vieja barrera que ya comienza a ser real: bajar de 1h.20. Pontevedra será la tumba de su marca personal.

Este fin de semana, Borja Botana. Quedaros con este nombre. Borja Botana. Por todos y cada uno de los días que has luchado incansable. Por todos y cada uno de los días que juraste que correrías por debajo de esta marca. Por TI. Por los que hemos confiado SIEMPRE en TI.

CORRE POR TI Borja, disfruta de cada zanzada, de cada metro. Y cuando entres en la meta, acuérdate que no hay imposibles. Que no existen los "no puedo". Recuerda los días que veías esas marcas lejanas, y cuando creas que no puedes más, aprieta los dientes, porque SÍ se puede. Y comprenderás que todo final ha tenido siempre un sentido.

Este fin de semana...TODOS CON BORJA!





Comienza la Cuenta Atrás

La cuenta atrás ha comenzado. Desde que nuestros corredores debutaran el pasado mes de septiembre en los 10kms de la Madrid Corre por Madrid, han sido 8 semanas de entrenamiento (teniendo en cuenta la pretemporada del mes de agosto) en donde tod@s han estado a la altura. Días realmente duros, pero también muy divertidos. Con sesiones muy gratificantes, y resultados muy buenos, que nos han llegado incluso a sorprender. David Chamorro corría hace una semana la media maratón de Bruselas como debut oficial de la temporada haciendo marca personal en la distancia: 1.26.23 en un perfil durísimo, haciendo presagiar lo que viene en los próximos meses. Y sin duda, una de las mejores noticias fue el debut después de la lesión de Juan Carlos Silva: en los 12.500 metros de la Nocturna del Guadalquivir, pasaba por el 10.000 en marca personal.




Este fin de semana, algunos de nuestros atletas harán una pequeña parada, una semana de bajada en la carga de kms para competir: Manuel Espejo y Antonio Martínez harán acto de presencia en los 10kms del CSIC de Madrid. Manuel ha mejorado muchísimo en las últimas semanas, realizando entrenamintos en el bosque de la Casa de Campo junto a nosotros: hemos incidido muchísimo en el trabajo de los ritmos de la competición haciendo series largas de 4.000 y 2.000 metros con poco tiempo de recuperación.
Tendremos un ojo puesto en Madrid, pero otro en Pontevedra: nuestro atleta gallego Borja Botana correrá la Media maratón de la ciudad: desde que comenzara el 16 de julio sus entrenamientos, Borja ha corrido alrededor de más de 1.000 kms, rebajado su peso en más de 5 kgs, y haciendo una preparación exclusiva para bajar de 1h,20mn.

La próxima semana, el resto de nuestros corredores harán acto de presencia en este mes de octubre: la Divina Pastora de Madrid les espera: David Chamorro, Pablo Flórez (que está increíble de forma), Mamen Garrido, Yolanda Diéguez, Alvaro Sánchez, Andrés Caballero, Miguel Cerezal, y Juan Carlos Silva (éste último en Sevilla) volverán a competir para ir despertando las piernas después de 2 meses de entrenamientos. Y aunque el objetivo claro se centrará para muchos de ellos en las citas del día 18 de noviembre en Valencia y 16 de Diciembre (la primera gran cita del año) en Aranjuez, está claro que debemos competir bien a finales de mes.

La cuenta atrás ha comenzado. Y ya no hay vuelta atrás. Ni siquiera para los que aún están recuperandose de su merecido descanso como Pilar, o de  una lesión como Javier Olmo. Las citas nos esperan, la temporada no ha hecho más que comenzar, y los objetivos están ahí. Ya no queda nada para lo que realmente estamos: cumplir sueños, y hacer realidad tus metas.

CORRE POR TI te ayuda a conseguirlo. Y PODEMOS.








Suerte a tod@s chic@s!

sábado, 6 de octubre de 2012

David Chamorro: a la conquista de Bruselas

Mañana domingo, David Chamorro hará su debut de la temporada en la distancia de media maratón, y para ello ha escogido un lugar diferente a lo habitual: Bruselas. En la capital belga nuestro corredor madrileño comenzará su temporada en larga distancia sobre asfalto. Ésta temporada "Chamo" hará hincapié en la media maratón, si bien el objetivo principal es rebajar de aqui a Diciembre la marca personal en 10km: bajar de los 38mn. Un objetivo que quedó en el tintero la temporada pasada, pese a que rebajó ampliamente su plusmarca personal.
Hace unos días David debutaba en los 10kms de Madrid Corre por Madrid: una carrera de perfil duro y que sin embargo fue una primera toma de contacto de cara a la temporada de invierno. Y no pudo ser mejor el inicio: sin a penas descansar para esta carrera, y con a penas mes y medio de carga en entrenamientos, David corrió cerca de marca personal, lo cual indica que estamos por el buen caminoy muy probablemente hablemos de buenas noticias a no muy tardar.

Mañana tendrá una primera competición en la que el objetivo no será bajar esa marca conseguida la pasada temporada en Gijón con 1.26.43, sino simplemente cargar kms en las piernas y de paso, ir asimilando esta distancia, pues en 2013 el gran reto de este fenomenal corredor estará en Nueva York con la disputa de su primera maratón: y para ello, ya hemos empezado a ir subiendo la carga en los kms diarios, pero sobre todo, David disputará al menos 3 medias hasta el próximo mes de mayo.

Mucha suerte mañana David! Te deseamos una gran carrera, pero sobre todo, deseamos que la disfrutes al máximo conquistando una ciudad con encanto: Bruselas.